منتديات المنشد الرائع عبد الفتاح عوينات
أهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر معنا فى منتديات عبد الفتاح عوينات نتمنى لك قضاء أسعد الأوقات ونرحب بك معنا وندعوك للتسجيل فى منتدانا والانضمام الى اسره منتدى عبد الفتاح عوينات

منتديات المنشد الرائع عبد الفتاح عوينات

مرحباً بك يا زائر في منتديات المنشد الرائع عبد الفتاح عوينات و مرحباً بالعضو الجديدRuba Akbar لإنضمامه لأسرة منتديات المنشد عبد الفتاح عوينات
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح هندية لجمال الشعر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


انثى
عدد المساهمات : 80
نقاط المستخدم : 31252
شعبيه العضو : 1
تاريخ التسجيل : 09/04/2009
العمر : 29
المزاج : رايقة

مُساهمةموضوع: نصائح هندية لجمال الشعر   الثلاثاء أبريل 21, 2009 11:25 am

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.


1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.


2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.



3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.


4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.



5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.



6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.



وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.



7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .



8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.



9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abdelfattahaouinat.ahlamontada.net
nana
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 14
نقاط المستخدم : 30961
شعبيه العضو : 0
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الثلاثاء أبريل 28, 2009 5:17 pm

شكرا الله يعافيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جـــــودي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 4
نقاط المستخدم : 30906
شعبيه العضو : 0
تاريخ التسجيل : 02/05/2009
المزاج : رايقه

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   السبت مايو 02, 2009 4:25 am

تسلمي أختي على الموضوع الرائع..
تقبلي مروري..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أنآت القمر
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 6
نقاط المستخدم : 30396
شعبيه العضو : 0
تاريخ التسجيل : 22/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الجمعة يونيو 26, 2009 7:13 am

نصائح قيمة
شكرا على الموضوع
جزاكم الله خيرا أختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهرة الحماس
عضو مشارك
عضو مشارك


انثى
عدد المساهمات : 55
نقاط المستخدم : 30442
شعبيه العضو : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمر : 27
البلد : غزة القسام

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الأحد أكتوبر 18, 2009 2:27 pm

يسلموو بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غزة العزة
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

انثى
عدد المساهمات : 82
نقاط المستخدم : 29053
شعبيه العضو : -1
تاريخ التسجيل : 19/11/2009
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الخميس نوفمبر 19, 2009 4:44 am

يسلمووو كتير وبارك الله فيكي
Spoiler:
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سنا البراري
المشرفة
المشرفة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 131
نقاط المستخدم : 29053
شعبيه العضو : 0
تاريخ التسجيل : 20/11/2009
العمر : 23
البلد : خانيونس القسام
العمل/الترفيه : طالبة ثانوي
المزاج : هادئــة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الجمعة نوفمبر 20, 2009 8:03 am

أشكرك أختي من أعماق قلبي على النصااائح المفيدة
بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شعاع نصر
المشرفة
المشرفة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 260
نقاط المستخدم : 29822
شعبيه العضو : 4
تاريخ التسجيل : 20/09/2009
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد لله(مبسوطة)

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الثلاثاء نوفمبر 24, 2009 11:38 am

بارك الله فيكي اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفجر الباسم قادم
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 468
نقاط المستخدم : 29463
شعبيه العضو : 15
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
العمر : 31
البلد : http://abdelfattahaouinat.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : موظف,,,,,واحب الرياضة
المزاج : رايق

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الخميس نوفمبر 26, 2009 7:09 pm

مشكورة اختي على مجهودك الرائع

هو صحيح هالموضوع مو لالنا نحنا الشباب بس من باب المجاملة حبيت ادخل واضع ردي عالموضوع

بارك الله فبكي اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شعاع نصر
المشرفة
المشرفة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 260
نقاط المستخدم : 29822
شعبيه العضو : 4
تاريخ التسجيل : 20/09/2009
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد لله(مبسوطة)

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الجمعة نوفمبر 27, 2009 2:55 am

ليه يعني الشباب ما يهتموا بشكلهم؟ خاصة الشعر لانه ما بيتغطى يعني ما بلبسوا حجاب
ههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفجر الباسم قادم
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 468
نقاط المستخدم : 29463
شعبيه العضو : 15
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
العمر : 31
البلد : http://abdelfattahaouinat.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : موظف,,,,,واحب الرياضة
المزاج : رايق

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الجمعة نوفمبر 27, 2009 5:21 am

ههههههههههههههههههه
اختي شعاع بنهتم والله بس مو قدكوا انتوا يالبنات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شذا الزهور
عضو مشارك
عضو مشارك


انثى
عدد المساهمات : 87
نقاط المستخدم : 29123
شعبيه العضو : 0
تاريخ التسجيل : 06/11/2009
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : رااااااااايقة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الأحد يناير 10, 2010 4:27 am

يسلمووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إم محمد
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد المساهمات : 3
نقاط المستخدم : 21725
شعبيه العضو : 0
تاريخ التسجيل : 06/11/2011
العمر : 32
البلد : فلسطين الحبيبة
العمل/الترفيه : جامعية
المزاج : هادئة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الأحد نوفمبر 06, 2011 5:37 am

بارك الله فيكي



يسلموووو كتير ع الوصفة




دمتي ذخرا للمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قسامية الأقصى
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 11
نقاط المستخدم : 21573
شعبيه العضو : 0
تاريخ التسجيل : 22/11/2011
العمر : 27
البلد : فلسطين_غزة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هندية لجمال الشعر   الجمعة ديسمبر 16, 2011 10:45 am

بارك الله فيك على النصائح القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح هندية لجمال الشعر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنشد الرائع عبد الفتاح عوينات :: المنتديات العامة :: منتدي الاسرة-
انتقل الى: